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冬春季預(yù)防流感知識

一、什么是流感？
流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。
二、流感是如何感染和傳播的？
　　主要通過流感患者咳嗽和打噴嚏等噴出的飛沫傳播，也可通過接觸患者的呼吸道分泌物污染的物體（如兒童玩具），再經(jīng)手接觸自己的口、鼻、眼而導(dǎo)致感染。人接觸流感病毒后，一般在1～3天就發(fā)病。
三、流感的臨床表現(xiàn)有那些？
　　感染流感病毒后，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、畏寒、全身酸痛或肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等癥狀。其中突發(fā)高熱是流感的一大典型癥狀，也是流感的首發(fā)癥狀。患者體溫一般高達(dá)39～40℃，而且高熱往往要持續(xù)3～4天。有的患者厭食，惡心，打噴嚏、鼻塞和流鼻涕等。通常下呼吸道癥狀少見，少數(shù)患者聽診時肺部有粗糙的呼吸聲和水泡聲。一般患者白細(xì)胞數(shù)偏少，淋巴細(xì)胞比例相對增多。少數(shù)病人以胃腸道癥狀為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，大便一日數(shù)次，黃色水樣，偶帶粘液，一般無膿，個別呈血性。胃腸型流感多見于原有慢性胃腸道疾病的患者和小兒患者。無并發(fā)癥患者發(fā)病后3天左右開始恢復(fù)，且恢復(fù)徹底，如有并發(fā)癥恢復(fù)期就延長。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患、糖尿�。�,或者引起肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者,患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。
四、流感如何預(yù)防？
由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：
1、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生 。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。
3、打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
4、均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息，避免過度疲勞。
5、每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。
6、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。
7、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會或減輕流感癥狀。衛(wèi)生部制定了《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》，已刊登在衛(wèi)生部官方網(wǎng)站。
五、我們該如何防控流感？
1、關(guān)鍵措施：①流感患者應(yīng)帶口罩，自我隔離防止傳播，病情重者及時就診，在醫(yī)院隔離治療；②不接觸或不要近距離接觸患者，探視患者應(yīng)戴口罩、探后立即做洗手等防護(hù)；③中小學(xué)幼兒園、學(xué)校等嚴(yán)格落實晨午檢制度，流感患者主動報告，并應(yīng)居家或住院隔離治療，嚴(yán)禁上學(xué)、上班。集體場所發(fā)現(xiàn)多例流感病例應(yīng)及時向當(dāng)?shù)丶部夭块T報告；④接種流感疫苗是最有效的預(yù)防措施。
2、公眾預(yù)防要點：①保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生；② 勤洗手，用肥皂和流動水洗手；③經(jīng)常開窗通風(fēng)，適量運(yùn)動、充分休息，避免過度疲勞；④咳嗽打噴嚏要掩住口鼻，不要對著他人，流感病人要佩戴口罩；⑤在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠的場所；盡量佩戴口罩；⑥接種流感疫苗。12歲以下的兒童禁止接種全病毒滅活疫苗。
六、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗？
流感疫苗由公民自費(fèi)并自愿接種。但由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門根據(jù)有關(guān)規(guī)定組織的群體性接種或應(yīng)急接種的疫苗由政府免費(fèi)向公民提供。一般來說，年齡在6個月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。以下人群推薦接種：
1、60歲以上人群；
2、慢性病患者及體弱多病者；
3、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；
4、小學(xué)生和幼兒園兒童；
5、養(yǎng)老院、老年人護(hù)理中心、托幼機(jī)構(gòu)的工作人員；
6、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機(jī)，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；
7、經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。
七、流感疫苗接種禁忌癥有哪些？
1、對雞蛋和任何一種疫苗成分過敏的人群。
2、患急性疾病、嚴(yán)重慢性病、慢性性病的急性發(fā)作期、感冒和發(fā)熱者。
3、曾患格林巴利綜合征者。
4、其它情況宜咨詢醫(yī)生后，再行接種。
5、其它禁忌證、注意事項等詳見疫苗說明書。
八、流感疫苗接種常見的不良反應(yīng)有哪些？
局部反應(yīng)：常見疼痛，偶見紅、腫、瘙癢。
全身反應(yīng)：常見發(fā)熱、疲勞乏力、頭痛、頭暈、惡心，偶見咽喉疼痛、肌肉疼痛、咳嗽、腹痛、關(guān)節(jié)疼痛、活動異常（活動減少/增多）、口干、食欲不振、腹瀉、過敏、胸悶等。
其他不良反應(yīng)詳見說明書。