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　　牙膏的基本功能是清潔牙齒和預(yù)防蛀牙。

　　關(guān)于清潔牙齒：牙膏是通過磨擦劑來清潔牙齒的，所以磨擦劑的質(zhì)量是辨別牙膏質(zhì)量的主要依據(jù)。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區(qū)別。高檔硅磨擦劑是目前最好的磨擦劑，粗糙磨擦劑對牙齒的磨損度是高檔硅的3倍多。

　　劣質(zhì)磨擦劑會(huì)磨損牙齒與牙齦的結(jié)合部位，從而造成牙齦萎縮，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。專家認(rèn)為牙膏中的劣質(zhì)磨擦劑和不正確的刷牙方法是主要元兇。所以，為了您的牙齒健康，建議您改用以高檔硅為磨擦劑的優(yōu)質(zhì)牙膏，如佳潔士等。

　　如何辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢？

　　1．觀感：膏體細(xì)膩光滑的，通常是高檔硅作磨擦劑，可以放心使用；

　　2．口感：若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用：

　　3．試刷：在CD盒的表面像刷牙一樣刷不同的牙膏膏體6～10下，通過對比刷痕的不同來鑒別。

　　全家人別合用一管牙膏

　　大多數(shù)家庭喜歡使用大管(125克以上)牙膏，人們認(rèn)為，大管牙膏價(jià)錢劃算，而且能用很長時(shí)間。

其實(shí)，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三點(diǎn)：

　　一．一管牙膏用得越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。

　　二．每個(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境．平時(shí)我們再認(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì)有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。

　　三．目前牙膏大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。每個(gè)人要根據(jù)自己口腔特點(diǎn)和需要來選擇，輪換使用不同的牙膏，就能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而多方面維護(hù)口腔健康。

　　專家建議，牙刷應(yīng)該每三個(gè)月?lián)Q一次，牙膏的使用時(shí)間也不宜太長，最好一個(gè)多月一換。

　　含氟牙膏可能導(dǎo)致氟中毒

　　含氟牙膏具有預(yù)防蛀牙的功能，但口腔專家提醒，某些過量含氟的牙膏可能導(dǎo)致氟中毒，當(dāng)前人們在使用牙膏上普遍存在誤區(qū)。

　　在飲水中氟含量只要有0．7毫克／升，就不必使用氟化鈉預(yù)防蛀牙。如果攝取氟過多會(huì)造成氟中毒，表現(xiàn)為氟斑牙，心和腎損害，肌肉纖維和肝細(xì)胞變性及關(guān)節(jié)疼痛和骨骼變形的氟骨癥。

　　一些牙膏宣稱可以控制牙齒疾病，其實(shí)，牙膏在牙面上只存在幾分鐘，對牙齒的影響微乎其微，說牙膏可以控制牙齒疾病沒有任何道理。一些牙膏稱可以修復(fù)牙釉質(zhì)，但事實(shí)上，牙齒最外面的牙釉質(zhì)是當(dāng)牙齒還在骨頭里發(fā)育時(shí)，由一種叫造釉細(xì)胞的細(xì)胞形成的。這種細(xì)胞在牙釉質(zhì)形成后就會(huì)消失，以后不會(huì)再次出現(xiàn)，所以說牙膏可以修復(fù)牙釉質(zhì)根本不可能。

　　美白牙膏只適用于抽煙等人群

　　美白牙膏因?yàn)樘砑恿颂厥獾哪Σ羷┗蜻^氧化物，但只對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，即個(gè)別人群，而對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著色者基本沒有效果。

　　牙膏生產(chǎn)廠家在牙膏上市前都會(huì)找相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行美白對比試驗(yàn)，以證實(shí)產(chǎn)品的功效。但廠家公布結(jié)果時(shí)，往往巧妙地回避試驗(yàn)中不適合使用人群的狀況，這樣很容易誤導(dǎo)消費(fèi)者，以為人人都適用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齒污垢沒有明顯改變，最好停用。

　　由此可見，如果長期使用美白牙膏，特別是通過顆粒摩擦的牙膏會(huì)破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物的牙膏主要成分是雙氧水，盡管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發(fā)酸、怕涼、腫脹等。