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中學(xué)生如何遠(yuǎn)離嫉妒

《三國演義》中周瑜有“既生瑜，何生亮”的感慨，這雖是諸葛亮的一個計謀，但卻暴露了周瑜內(nèi)心充滿強(qiáng)烈的嫉妒心理。是人都會嫉妒，當(dāng)今世界，社會變革急劇，信息傳遞迅猛，人際競爭激烈。在這種大時代背景下，學(xué)生容易產(chǎn)生嫉妒心理。前不久據(jù)媒體報道：一位容貌嬌美、學(xué)習(xí)較好的女中學(xué)生，引起了同班同學(xué)的艷羨和嫉妒，遭同班同學(xué)潑濃硫酸毀容。嫉妒心理如此可怕，作為教育工作者，我們應(yīng)反思，在傳授學(xué)生知識的同時，是不是對學(xué)生的心理狀態(tài)關(guān)注的不夠？學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。 

　　本人通過實踐認(rèn)為，矯治學(xué)生嫉妒心理可以從以下幾個方面具體落實： 

　　幫助學(xué)生正確認(rèn)識 

　　嫉妒會使好友翻臉，傷害感情。由于嫉妒心理，會使人變得冷漠、孤僻、空虛、陰沉等。因此，我們有必要幫助學(xué)生認(rèn)清嫉妒的危害，最大程度的避開嫉妒帶來的傷害。 

　　營造健康的班集體心理氛圍 

　　良好的班集體心理氛圍，有利于消除嫉妒心理，防止嫉妒心理產(chǎn)生。良好的心理氛圍應(yīng)是和諧、寬松、融洽、合作的。這種健康、樂觀、輕松的心理氛圍，會讓學(xué)生產(chǎn)生愉快、輕松的感受，對未來充滿信心。 

　　充實學(xué)生精神世界 

　　學(xué)生的可塑性強(qiáng)，尚未形成穩(wěn)定的個性心理和習(xí)慣，為使他們在學(xué)習(xí)生活中感到充實和滿足，應(yīng)培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生正當(dāng)健康的愛好及興趣，形成良好的個性心理，以抑制、消除學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生。學(xué)校、班級應(yīng)積極創(chuàng)造條件，鼓勵學(xué)生參加各種學(xué)習(xí)、文化、體育、娛樂、參觀、社交、訪問等活動，開闊學(xué)生的視野，增強(qiáng)心理適應(yīng)力，培養(yǎng)樂觀、開朗、豁達(dá)的心理品質(zhì)，抑制嫉妒心理的滋生。 

　　建立公平、友好的競爭機(jī)制 

　　競爭在集體學(xué)習(xí)、生活中難免。它也是醫(yī)治嫉妒病的特效藥。公平、友好的競爭，是依靠能力與智慧。學(xué)生的語言表達(dá)能力、歌唱的水平、考試分?jǐn)?shù)的增加等都離不開勤學(xué)苦練。我們通過公平、友好的競爭，比誰學(xué)習(xí)刻苦，比誰技能技巧高，比誰學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，讓全體學(xué)生在參與競爭的過程中得到提高。 

鏈接　緩解、消除嫉妒心理秘方 

　　人際溝通法。教師尤其班主任應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生主動與心存嫉妒的同學(xué)交往，在交往中了解、體諒、幫助嫉妒者。 

　　精神發(fā)泄法，也稱情感宣泄。指通過發(fā)泄自己內(nèi)心的郁悶情緒而保持心理平衡。 

　　自我調(diào)節(jié)法。指個體通過對自身心理有行為的調(diào)整，保持內(nèi)心平衡，防止嫉妒心理產(chǎn)生。