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如何調(diào)節(jié)孩子的不良情緒

    講到情緒，家長(zhǎng)們并不陌生。但是，情緒究竟與孩子的成長(zhǎng)和智力發(fā)展有什么關(guān)系呢?家長(zhǎng)們可能就不大清楚了。因此，有些家長(zhǎng)看到孩子鬧情緒，并不在意，認(rèn)為小孩子用點(diǎn)情緒，過(guò)兩天就好了，不用管他。

　　這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，實(shí)際上，孩子的學(xué)習(xí)壓力大，負(fù)擔(dān)沉重，尤其需要父母來(lái)幫助他調(diào)節(jié)情緒。情緒可以直接激發(fā)孩子的行為，控制孩子的活動(dòng)，愉快的情緒會(huì)使孩子愿意從事某種活動(dòng)，使孩子在學(xué)習(xí)中精神振奮，思維想象活躍，記憶力增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率大大提高。反之，不愉快的情緒會(huì)分散孩子的注意力，使其產(chǎn)生某種消極行為，降低學(xué)習(xí)效率。作為家長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)處理孩子的不同情緒，使其情緒獲得及時(shí)的引導(dǎo)，讓孩子的心理得到健康發(fā)展。如何才能處理好孩子的情緒呢?下面是智擇優(yōu)教育心理專家孟老師總結(jié)出的幾個(gè)方法，家長(zhǎng)們不妨試試。

　　1、真誠(chéng)地承認(rèn)“孩子沒(méi)有錯(cuò)誤的情緒”。

　　孩子的感情是豐富的，他們還小，控制情緒的能力還比較弱。有時(shí)對(duì)外界的刺激，立刻會(huì)作出反應(yīng)。有的反應(yīng)從道理上講，是不正確的，那是因?yàn)楹⒆拥呐袛嗄芰Σ�，一時(shí)并不知道對(duì)與錯(cuò)，就把錯(cuò)誤的反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)。但從主觀上講，孩子并不是有意這樣的，從這個(gè)角度講，孩子是沒(méi)有錯(cuò)誤情緒的。家長(zhǎng)應(yīng)真城地承認(rèn)這一點(diǎn)，千萬(wàn)不要把孩子的情緒看成是錯(cuò)誤的。

　　2、耐心傾聽(tīng)孩子的心聲。

　　孩子年齡還小，各方面發(fā)育還不成熟，在向爸爸媽媽表達(dá)自己心情的時(shí)候，并不那么流楊，也許會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)無(wú)倫次、詞不達(dá)意的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候，當(dāng)家長(zhǎng)的一定要耐心地傾聽(tīng)，從孩子的話語(yǔ)中體察和判斷他的情緒，并給予孩子心靈以安慰。

　　3、用樂(lè)觀的態(tài)度，幫孩子調(diào)節(jié)情緒。

　　如果孩子心情不好，家長(zhǎng)可以用樂(lè)觀的態(tài)度，和孩子聊一些輕松愉快的話題。一定要從態(tài)度中體現(xiàn)，真心希望孩子快快樂(lè)樂(lè)。家長(zhǎng)的樂(lè)觀態(tài)度有助于支撐他走過(guò)艱難的書(shū)山學(xué)海。

　　4、用自已的情緒去感染孩子。

　　情緒的最大特點(diǎn)之一就是感染性。家長(zhǎng)在幫助孩子調(diào)節(jié)情緒時(shí)，一定要注意自己的情緒變化，善于用自己的情緒去感染該子。孩子取得成功而喜悅時(shí)，應(yīng)和孩子一同高興;孩子受到挫折時(shí)，應(yīng)對(duì)孩子表示體諒和安慰。

　　不要這樣教育孩子1、當(dāng)孩子因挫折、錯(cuò)誤而陷入悲傷時(shí)，不去安慰他，而是對(duì)他批評(píng)或訓(xùn)斥。

　　2、當(dāng)孩子向你傾訴自己的心聲時(shí)，因孩子的某些錯(cuò)誤而打斷他的傾訴，并且大發(fā)雷越。

　　請(qǐng)父母思考積極穩(wěn)定的情緒是孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力和保證，你的孩子情緒經(jīng)常有波動(dòng)嗎?你是怎樣處理孩子的不良情緒的?